運動痠痛隔天不想動 運動後造成的痠痛，多為延遲性肌肉痠痛（Delayed Onset Muscle Soreness, DOMS）。 若欲減輕痠痛，除了運動前要暖身、運動後要拉筋收操外，按摩也是很有效的方法。 通常若運動前有足夠暖身，運動後痠痛程度會較為輕微。 若真的難以忍受，建議可以從對體能負荷較輕的運動開始。 4. 健身房太貴 有許多人繳了健身房年費，使用頻率卻相當少，浪費許多錢。 其實除了進健身房，能從事的運動還很多，包括快走、跑步、跳舞等，也有許多線上影片都有提供在家運動的教學。 5. 有了小孩幾乎沒時間運動 有兒女後，雖然為了照顧小孩時間會變得較零碎，但是有運動總比完全不動好，就算只有短暫空檔，做點簡單運動也很有幫助。
战国时期的阴阳家驺衍结合五行的基本要义，认为五行是上天造成万物的基本属性，五德是上天赋予人间的基本品德，任何朝代都必然偏重于某一种品德，这就是王朝的德行，对应而来分为金德、木德、水德、火德、土德。 其实德行有些抽象，但是阴阳家能够对历代王朝的德行做出规范。 规范的依据就是史书里面那些神乎其神、玄之又玄的有关祥瑞的描写了。 比如黄帝碰见过黄龙，黄色属土，是为土德；夏禹曾在郊外碰到青龙，夏朝就是木德；商汤灭夏，山里冒出过银子，商朝属金；周天子则是在宫殿上看过一个火流星，所以周是火德。 确定王朝的德行有什么作用呢？
台灣時事 家裡出現馬陸9大著數 By benlau February 7, 2023 馬陸會分解落葉變成植物可用的有機質，在生態系中扮演清除者的重要角色。 馬陸蟲或草鞋蟲，有多種，喜聚群活動，繁殖極快。 家裡出現馬陸 "百足之蟲，死而不僵"便是形容的千足蟲。 值得一提的是，千足蟲是嚴重影響家庭環境衛生的蟲害——千足蟲分泌物不僅臭，且具腐蝕性，若觸及面板能引發刺激腫脹、水皰性皮炎，眼睛或口接觸後則嚴重發炎。 雖然如此，馬陸被稱作千足蟲也並不會過於誇大，至今發現最多腳的馬陸也約有750隻腳，以千足為名也是實至名歸。 馬陸帶臭味，因此鳥類和家禽都不敢啄牠（應該是超級難吃）。 通常不具毒腺，但也有些種類具有防禦腺，會分泌灼傷皮膚的腐蝕性液體來防禦敵人。 與蜈蚣一樣，亦被中醫當成是中藥材的一種。
2023-06-18 · TA获得超过1.8万个赞 关注 "两人研究昆字结构"这个词组出自抖音上的一段视频，该视频中两名网友通过分析"昆"字的构造和演变，探讨了"昆"字的意义和历史。 "昆"字由两个部分组成，上面是"垔"，下面是"申"，其中"垔"表示土地的形状，而"申"则表示土地的颜色。 因此，"昆"字的本义是指黄土地。 后来，"昆"字的含义逐渐扩展，出现了"兄弟""同辈"等引申义。 评论
王沪宁为何急于唱响中国经济光明论. 资料照片：图为中国总理李强与全国政协主席王沪宁交谈。. 2014年1月16日，李强在瑞士达沃斯提前透露中国 ...
男女屬相五行婚配，是年命納音五行配對，於八字五行是一個天干一個地支組成新五行，是掌握一個；年命納音是生命年象徵，人人之間氣場是否匹配，時候多應用於配婚，現代可以作為選擇合命、合婚、用人或合夥一種參考手段。 語説："白馬犯青牛，羊鼠休，蛇虎如刀錯，龍兔淚交流，金雞怕玉犬，豬猴不到頭。 "男女有以上相犯屬相，婚配説合了。 反之，倘二人屬相生，別的條件可通融。 相宜婚配生肖屬配是:"鼠配牛，虎配豬。 羊配兔，馬配狗。
書桌背門。 （圖／池俊朋提供） 池俊朋表示，書桌「背門」是禁忌，因為門是空氣流動處，加上門有人會進出，可能會造成屋主無形中產生恐懼感，且背門無靠，對屋主來説，像「沒有靠山」、做事無安全感；書桌「門」會有氣流衝影響，導致注意力中斷。
山海镇是风水镇宅、辟邪化煞、招财纳福，转凶化吉之镇宅宝物；是《鲁班书》中所记载的实用阳宅风水镇物之一。 山海镇跟八卦镜、石敢当、兽狮牌、瓦将军、天官赐福等风水法器类似，都属于风水上的治煞工具。 《绘图鲁班经》中记载着对抗路冲、天斩煞、反弓煞、白虎煞以及住宅缺角的两大法宝。 即为：山海镇和石敢当。 但由于石敢当往往体积重量较大（常见的差不多有五尺高），而且用作时须深埋门前，比较费时费力。 因而山海镇就成了现代住家简易常用的镇宅纳福风水吉祥物的不二选择。 二、山海镇的材质
结婚子孙桶里一般会放一些有寓意的物品，包括红枣、花生、桂圆、荔枝、百合、莲子、核桃、五只红鸡蛋、筷子等，是多福多寿的象征。 红枣：谐音"早"，寓意新人早生贵子。 长生果：带壳的花生，寓意长生不老，多子多福。 桂圆：谐音通"贵"，意为富贵、团圆。 荔枝：利势大开的象征。 百合：寓意百年好合，家庭幸福。 莲子：寓意佳偶天成，和美圆满。 核桃：和睦相处，吉祥幸福。 五只红鸡蛋：寓意五子登科，生活红红火火。 筷子：寓意快生快生。 关于数量方面，子孙桶里的红枣、花生、桂圆、荔枝、百合、莲子等，数量适量，根据子孙桶的大小来决定。 >> 子孙桶里的东西谁吃 子孙桶里的红鸡蛋一般是放五个，象征着"五子登科"。 筷子一般是放两双，寓意新人成双成对，永不分离。 >> 陪嫁子孙桶一定要买吗 二、子孙桶由谁拿
不想動 休憩空間
